Rubrik

Praxis & Reflexion

Reflexionen zur eigenen Praxis – über Phasen, Plateaus und das, was im Alltag bleibt.

Initiative für dich und das Höhere ergreifen

Warum es im Kirtan wie im Leben darum geht, nicht zu warten — sondern selbst die Stimme zu erheben.
Von der körperlichen zur inneren Haltung

Wie sich meine Yogapraxis von außen kaum verändert hat — und doch alles anders geworden ist.
Die eigene Verantwortung bei spiritueller Praxis

Warum unsere innere Haltung mehr über die Wirkung einer Yogastunde entscheidet als alles, was im Außen passiert.
Unsere Wahrnehmung

Wie sehr male ich Bilder von anderen – und mir selbst – und nehme nur das wahr, was meine Bilder…
Balance

Aktiv sein wird gefeiert, Rückzug wird selten verstanden. Warum beide Pole gleichberechtigt sind – und wie sich Balance anfühlt.
Selbstliebe

Was oder wem gilt eigentlich die Selbstliebe? Ein Plädoyer für eine andere Definition jenseits von Badebomben und Wellness.
Warum ich aufgehört habe zu trinken

Nüchtern betrachtet: Wie eine Reise nach Asien und ein Vipassana-Kurs in Kolkata mein Verhältnis zu Alkohol verändert haben.