Shammi
Yoga als Work-In, nicht Work-Out.
Seit über 8 Jahren unterrichte ich. Und mit jedem Jahr wird klarer, worum es eigentlich geht.
Worum es bei mir geht
Yoga wird heute oft auf Asana reduziert – auf das, was sichtbar ist. Auf den Körper, die Pose, das Foto. Das ist nicht falsch, aber es ist nicht alles. Eigentlich ist es nicht einmal die Hälfte.
Mich interessiert die andere Seite: Yoga als mentale Praxis. Als Werkzeug, ruhiger zu werden, wacher zu werden, ehrlicher zu werden mit dir selbst. Work-In statt Work-Out.
Das heißt nicht, dass wir keine Asana praktizieren. Aber Asana ist bei mir der Einstieg, nicht das Ziel. Was ich vermitteln möchte, sind die Werkzeuge, die hinter dem Körperlichen liegen: Atem, Aufmerksamkeit, Stille, Klang.
Wie ich hier hergekommen bin
2016 saß ich in meinem ersten Vipassana-Kurs in Indien. Zehn Tage Schweigen. Davor hätte ich mich selbst nicht als spirituell beschrieben – eher als skeptisch, eher als Punker. Meine Mutter hat mir später erzählt, sie habe es immer geahnt. Ich nicht.
2018 bin ich für ein halbes Jahr nach Indien gegangen. Dort habe ich Yoga zum ersten Mal so getroffen, wie es gemeint ist – nicht als Workout, sondern als Weg. Mehrere Ausbildungen später wusste ich: Das will ich weitergeben.
Parallel dazu: Sound Healing und Bhakti. Ich musiziere seit über 20 Jahren, aber Klang als heilende Praxis war neu. Harmonium, Mantras, Kirtan – ein Zugang zu etwas, das tiefer reicht als Worte.
In Zahlen
8+ Jahre
unterrichten &
Ausbildungen geben
2.000+
gegebene Yoga-
& Sound-Stunden
800+ Std.
eigene Ausbildung in Indien und Deutschland
Ausbildungen
- 200h Yoga Teacher Training – AYM Yoga School, Rishikesh
- 300h Yoga Teacher Training – AYM Yoga School, Rishikesh
- 300h Yoga Teacher Training – Yoginzky, Stuttgart
- 40h Yin Yoga – Yoginzky, Stuttgart
- 35h Ayurveda – AYM Yoga School, Rishikesh
- Sound Healing Ausbildung – Ankit, Rishikesh
- Yoga for Kids – Calm Classrooms, Ubud
Was ich heute mache
Ausbildungen
Sound Healing, Yoga, Yin – mehrtägig und transformativ.
Bhakti & Klang
Harmonium, Mantras und Kirtan in Stuttgart.
Persönlich
Hast du Fragen zu mir oder meinem Tun? Schreib mir.
Ich gebe Yogastunden, halte Workshops, leite Klangbäder und bilde aus – in Asana, Meditation und Sound Healing. Ich spiele Kirtans, so oft es geht. Und ich begleite Unternehmen, die ihre Teams stärken wollen.
Mit jedem Jahr wird mein Tun ein bisschen achtsamer. Ein bisschen fokussierter auf das Wesentliche.
