Yoga in Stuttgart

Mehr als ein Work-Out – ein Work-In. Hatha Yoga bringt dich zur Ruhe, in deinen Atem und zu dir selbst. Körperlich, mental, spirituell.

Yoga ist für mich kein Fitness-Trend. Es ist ein jahrtausendealter Weg nach innen – und ich begleite dich dabei. Hatha Yoga ist eine der universellsten traditionellen Formen: Die Balance zwischen Körper und Geist, zwischen Aktivität und Stille. Asanas, Pranayama und Meditation bilden das Fundament jeder Stunde.

Meine Yoga-Angebote

Privat-Stunden

Einzelklassen, individuell auf dich zugeschnitten. Ideal für Einsteiger*innen oder alle, die tiefer in die Praxis einsteigen wollen. Themenspezifische Stunden zu Stress, Rücken oder Atemarbeit möglich – flexibel bei dir zu Hause oder bei mir.

Dauer: 60–90 Min
Preis: ab 90€

Gruppen-Klassen

Egal ob Teil deines Gruppenerlebnisses oder zum besonderen Anlass – Für bis zu 15 Personen. Thematische Klassen nach Absprache: Anti-Stress, Rücken-Stärkung, Brust-Öffner. Gemeinsam praktizieren und lernen.

Dauer: 60–90 Min
Preis: auf Anfrage

Yin & Sound

Sanftes Yin Yoga trifft auf heilende Klänge. Lange Posen, ruhige Atmung, tibetische Klangschalen – dein Nervensystem bedankt sich. Ideal bei Stress, Schlafproblemen oder einfach zum tiefen Loslassen. Für alle Level geeignet

Dauer: 90 Min
Preis: auf Anfrage

Aktueller Kurs – Hatha Yoga

Jeden Montag findet eine offene Hatha Yoga Klasse in Stuttgart statt – alle Level willkommen. Die Klasse vereint Asanas, Pranayama und eine kurze Meditation zu einer vollständigen Stunde.

Montag · 18:30 – 19:45 Uhr
Yoginzky, Stuttgart
Offene Klasse · alle Level willkommen

Meine Yoga-Philosophie

Yoga ist für mich weniger ein Work-Out als ein Work-In. Das Ziel ist nicht die Flexibilität des Körpers – sondern die des Geistes. Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Yoga – eine der universellsten traditionellen Formen. Die Balance zwischen Körper und Geist, Aktivität und Stille.

Asanas, Pranayama und Meditation bilden das Fundament jeder Stunde. In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekte Posen zu demonstrieren. Der Körper wird zum Messinstrument – du lernst, im Moment anzukommen und dich selbst besser wahrzunehmen.