Was ist Bhakti Yoga? Eine ehrliche Erklärung für Yogalehrerinnen und Yogalehrer
Bhakti Yoga ist mehr als Kirtan singen. Was dieser Weg wirklich bedeutet – und warum er gerade für Yogalehrerinnen und Yogalehrer eine unterschätzte Dimension ist.
Wenn ich Menschen frage, was sie unter Bhakti Yoga verstehen, bekomme ich meistens eine von zwei Antworten.
Die erste: „Das ist dieser Yoga mit dem Singen, oder?“
Die zweite: Schulterzucken.
Beides ist nachvollziehbar. Bhakti ist im westlichen Yoga-Kontext lange ein Randthema geblieben – irgendwo zwischen „interessant“ und „zu religiös für meinen Stundenplan“. Dabei ist es eines der ältesten und vollständigsten Wege im Yoga überhaupt.
Was Bhakti wirklich ist – das möchte ich hier erklären. Ohne Weihrauch, ohne Dogma, so klar wie möglich.
Bhakti bedeutet Hingabe
Das Sanskrit-Wort bhakti kommt von der Wurzel bhaj – teilen, zugehören, verehren. Bhakti Yoga ist der Weg der Hingabe. Nicht Hingabe im Sinne von Unterwerfung, sondern im Sinne von: Ich öffne mich. Ich mache mich klein, damit etwas Größeres Platz hat.
In der klassischen indischen Philosophie gilt Bhakti als einer der vier Hauptwege des Yoga – neben Jnana (Erkenntnis), Karma (Handlung) und Raja (Meditation und Kontrolle). Kein Weg ist „besser“ als der andere; sie sprechen verschiedene menschliche Temperamente an.
Der bhaktische Weg richtet sich an Menschen, die über das Herz kommen. Die spüren, bevor sie denken. Die von Schönheit, Musik, Verbindung angesprochen werden, nicht primär von Konzepten.
Was Bhakti nicht ist
Bhakti Yoga ist keine Religion, auch wenn es religiöse Wurzeln hat. Du musst nicht an Krishna glauben, nicht Hindu sein, nicht Sanskrit sprechen können.
Bhakti ist auch kein „Easy Yoga“ – im Gegenteil. Den Verstand kann man trainieren, den Körper kontrollieren. Das Herz wirklich zu öffnen ist oft das Schwerste überhaupt.
Und Bhakti ist nicht nur Kirtan. Kirtan – das gemeinsame Singen von Mantras und Gottesnamen – ist eine der bekanntesten Praktiken des Bhakti-Weges. Aber Hingabe kann sich in vielem ausdrücken: in der Art, wie du eine Yogastunde hältst. Im stillen Sitzen. Im Essen, das du mit Bewusstsein zubereitest.
Bhakti im westlichen Yoga-Kontext
Viele Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die ich kenne, haben irgendwann das Gefühl, dass ihnen etwas fehlt. Der körperliche Aspekt ist da, das Wissen über Anatomie auch, die Stundenstruktur sitzt. Aber etwas – ein Feuer, eine Verbindung – ist nicht da oder hat sich abgenutzt.
Bhakti ist für mich die Antwort auf dieses Fehlen. Nicht als Technik, die man hinzufügt, sondern als Haltung, die man kultiviert.
Was würde es bedeuten, eine Yogastunde wirklich als Angebot zu halten? Nicht Performance, nicht Dienstleistung, sondern Hingabe – an die Praxis, an die Schülerinnen und Schüler, an etwas, das größer ist als du selbst?
Das ist Bhakti.
Die Praxis: Wie Bhakti konkret wird
Kirtan und Mantra Gemeinsames Singen, Frage-Antwort-Gesang zwischen Vorsänger und Gruppe. Das Harmonium ist dabei das zentrale Begleitinstrument. Die Stimme – die eigene, ungeschönte Stimme – ist das Instrument, das niemandem gehört außer dir.
Puja Kleine Rituale der Verehrung: ein Räucherstäbchen, eine Blume, ein Moment Stille vor dem Altar. Keine Magie, kein Aberglaube – eine bewusste Unterbrechung des Alltags, ein „Ich bin hier, ich bin dankbar.“
Seva Dienst ohne Erwartung. In der Bhakti-Tradition gilt Seva – selbstloser Dienst – als eine der tiefsten Formen der Hingabe. Was das für dich bedeutet, entscheidet dein Leben, nicht eine Vorschrift.
Satsang Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. Der Weg ist leichter, wenn man ihn nicht alleine geht.
Bhakti und Sound Healing
In meiner Arbeit ist Bhakti und Sound Healing kein Widerspruch – sie sind zwei Ausdrucksformen desselben Grundprinzips: Klang als Brücke zwischen innen und außen, zwischen dem, was ich bin, und dem, was größer ist.
Ein Klangbad kann zu einem Bhakti-Akt werden – wenn die Person, die spielt, wirklich hingegeben ist. Und Kirtan kann zu einer kollektiven Klangmeditation werden, wenn die Gruppe wirklich singt und nicht nur mitsingt.
Wie du anfangen kannst
Wenn Bhakti für dich neu ist, empfehle ich nicht, sofort einen Kurs zu belegen oder ein Harmonium zu kaufen.
Fang damit an, Kirtan zu erleben. Komm in eine Kirtan-Veranstaltung in deiner Nähe. Sing – auch wenn deine Stimme wackelt, auch wenn du die Texte nicht kennst. Hör, was in dir passiert.
Wenn du Bhakti als Yogalehrerin oder Yogalehrer in deine Praxis integrieren möchtest – oder wenn du Harmonium lernen willst als Begleitinstrument für Kirtan – freue ich mich, wenn du dich meldest.
→ Harmonium Unterricht in Stuttgart und online
→ Harmonium Workshop – Einstieg in vier Stunden
Was verbindest du mit Bhakti? Was weckt in dir Hingabe? Ich freue mich über ehrliche Antworten.
Hast du Fragen oder Gedanken dazu? Schreib mir gerne direkt über das Kontaktformular.
Und wenn du Bhakti richtig erleben willst und weitergeben möchtest, dann schaue doch gerne mal auf meine Bhakti Seite