Referenzen aus Unternehmen
Auf einen Blick: Bisherige Auftraggeber kommen aus Tech, Beratung, Bildung und gemeinnützigen Organisationen. Die folgenden anonymisierten Fälle zeigen Format, Setting und konkrete Rückmeldungen.
Tech-Scale-up – Quartals-Impulse
Branche: SaaS, Teamgröße 60. Format: vier 90-Minuten-Impuls-Sessions im Jahr zu Stress-Regulation, Pausenkultur, Konzentration und Führungspräsenz. Rückmeldung HR: messbar höhere Beteiligung an freiwilligen Pausenformaten, spürbar ruhigere Meeting-Kultur.
Strategieberatung Stuttgart – Halbtags-Workshop
Branche: Management-Beratung, Teamgröße 18. Format: Halbtag zum Thema Stress-Resilienz, Schwerpunkt Atempraxis für Kundentermine. Rückmeldung: konkrete Techniken werden in Calls eingesetzt.
Hochschule – Ganztages-Workshop
Branche: Bildungseinrichtung. Format: Ganztag für ein Lehrenden-Team zur Präsenz im Hochschulalltag. Schwerpunkt: Übergang zwischen Lehrformaten, Stimme als Träger von Aufmerksamkeit. Rückmeldung: spontane Anfrage für ein Folgejahr.
Gemeinnützige Organisation – Online-Reihe
Branche: NGO, Teamgröße 25, bundesweit verteilt. Format: sechs Online-Sessions à 60 Minuten zur Selbstfürsorge in einem belastenden Arbeitsfeld. Rückmeldung: hohe Teilnahmekontinuität über alle sechs Termine.
Mehr zu Formaten und Preisen findest du auf Achtsamkeits-Workshops für Unternehmen. Für konkrete Anfragen geht es zu Kontakt.
Was Teams aus den Formaten mitnehmen
- Konkrete Atemtechniken, die sich in Meetings, vor Kundenterminen oder zwischen zwei Calls anwenden lassen.
- Kurze Pausenrituale, die ohne Aufwand in den Arbeitstag passen.
- Ein gemeinsames Vokabular für Stress und Erholung im Team.
- Für Führungskräfte: mehr Präsenz und Ruhe in anspruchsvollen Situationen.
Settings, in denen ich arbeite
Vom einmaligen Impuls beim Teamtag bis zur Reihe über mehrere Monate: vor Ort in Büros und Seminarräumen in Stuttgart, bei Offsites und Retreats oder online für verteilte Teams. Inhalte und Ton passe ich an Branche und Zielgruppe an – pragmatisch und ohne spirituelle Hürden.
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